水分多めにとって便秘が続くとあっという間に戻るけど、中身の重さだから仕方ないね😖


浮腫みやすいから今身体がすんごい太って見える。醜い。

なので朝から42度の湯に1時間~浸かって浮腫とってから今日は過ごす。

太って見えるともういいやって諦めスイッチ入りやすいからね…