9/12 今日の夜は食欲があったなぁ

Today's Meal 1090

BF: meat sauce on brown rice

L: BBQ (beef chuck, salmon miso stew, scallop)

D: pumpkin stew, sautéed eggplant, grilled horse mackerel, miso soup, shirataki & cabbage, egg tofu

Workout 59.3kg

Walking 1h45min

ランチは会社でBBQ

普段食べていないものを食べて満足感マックス

朝から小言を個人的にメールしてくるような同僚なんてどうでもよくなった上司にもバッチリそのまま転送しちゃいましたから

3連休が待ち遠しい

実家に帰るから、カロリーコントロールを考えなきゃ

ぴおり