食感が悪いと食べなくなってしまうので、
硬くならないようにだけ気をつけてます(*^_^*)
材料
◯シャケ
・アスパラ
・にんじん
・とうもろこし
・鶏のささみ
・長いも
・アスパラ
・にんじん
・とうもろこし
・鶏のささみ
・長いも
詳しい作り方
冷凍しておいた野菜を低温で再加熱する
02
とうもろこしは茹でて持ちやすいように輪切りにしてあります
03
鶏のささみは、再加熱すると硬くなりやすいので、温まるくらいでOKです。
04
ほかほかご飯に焼いたシャケと白ごまを混ぜる
05
すりおろして冷凍しておいた長いもを鰹節と一緒に茹でスープ完成！