ターザン

朝ごはんです。

ちょっとお洒落な感じです。


夜は回転寿司。。。

2・3週間に一回の楽しみにしています。

魚は体に良いし、アボガド、オニオンなどに入ってる栄養素も摂れるので
僕の意識しないうちに栄養素のバランスをとっていると思います。





今日は夕方に図書館に行ってきてDIMEとターザンを読んできました。

DIMEは読むたびに絶対定期購読をしたほうが良いってなります。
450円くらいであのクオリティーだから安い！

加えて日経産業新聞も同様です！
おもしろい記事があるかないかでの基準でいうと
日経新聞より、良いかも。


ターザンはいつ見てもきつそう・・・・と思ってしまいます。

でも、ちょっとトレーニングしてみようと
軽すぎず断固たる決意過ぎずな感じで借りてきました。ｗｗ


五月のターザンです。

見てみると。。
3ヶ月プログラムで一ヶ月・・一週目といった感じで
細かくプログラムが設定されています。


『まぁ。。。やってみよう！』と思います。


↑
『』内が自分の今の気持ちを適切に表現されていて自分で笑いました！


ちょっとやってみます！

目指せ体脂肪率10％←（走りまくってた現役の頃のピークｗ）

で、お財布と相談ですが


肉体進化を数値化。

つまり『見える化』してモチベーションを上げるため、
オムロンの体脂肪率を測定できる測定器を買おうかなんて計画中！

アイフォンのアプリと測定器が連動して
数値が簡単に見れる仕組がみあり、かなり前向きに購入を検討中！