お久しぶりです！
今自分は訳が有って仕事を休職しております。そして今書いてる時間から2時間半前に起きていて要約また眠くなってきました(笑)
その今回の原因である休職は「適応障害」です。病名を聞くまでは何なのか分からなかったけど、病院はもちろんネットで調べてどんな感じでなるのかが分かりました。それは「ストレス」です。人には様々なストレスを抱えますが今回は自分がどんな風にストレスを感じていたか、また何故
なったのか過去を思い出しながら書いて書いていきたいと思います。
思い返せば１つ目の原因は契約社員から正社員になる為に指導してくれた２人の上司です。（敢えて役職は言いません）
まずこの２人に指導して貰えなかったら正社員にはなれなかったでしょう。正社員にしてくれたのは勿論感謝はしています。
ただその後の２人対応が攻撃的になっていき正社員になったらあれはこう。ここはこうと色々してきますが、もちろん当たり前の事ですが
自分に自分のやり方が有るしそんなの言われなくても分かってる！って言う部分もあり自分のマネージャーの意思で行う部分でもあるので、一概にも、ハイハイとは言えません。まずこうして欲しいならマネージャー直接に言うべきであり自分を経由してマネージャーに伝えて欲しいとか学生じゃないんだから自分でそれ位言えよとは思ってました。（書いてたらイライラいてきた）その他２人には見えない小さなパワハラを喰らいずっと我慢してました。つい最近ですが。。弁護士に相談しに行ったら２人のやってた事はパワハラでした。
２つ目は・・職場の人間関係。今思い返せば凄くムカつく部分があり、１人は元々正社員だった人が定年で契約社員に落ち自分が立場上になったけど、自分にはまだ分からない事もあるのに、分からない事を質問しても自分には分からないの一点張り。いや・・過去にあなたもマネージャーやってたでしょって・・・そして何をするにも中途半端。２人目は自分の仕事をさっさと終わらせ時間になったら帰るだけの人。こっちはやって貰いたい事があるのにもう時間がとか残業出来ないとか・・それはしょうがないとしてもどっかで時間調整出来るでしょって言ってもやってくれません。徐々に自分の怒りは溜まっていくのを感じていましたが・・何故その怒りを言う事が出来なかったかと言うと同じ職場に部署は違うけど母親が居たからです。言いたくても後々何か言われるんじゃないかと思い何も言えませんでした。周囲からは気にするなと言われても何だかんだ気にします。また挨拶の出来る人も居ればしない人も居て仕事が終われば黙って帰るし・・ミスしても謝らない。怒りはさらに溜まって本当におかしくなり始めたのを実感したら職場の最寄り駅に着いた時に電車からホームに降りた途端一気に足が重く歩けなくなった時。最初は疲れかなって感じでした。
３つ目はプライベート・・去年の１２月にチャットを久しぶりにやり１人の女子にハマりました。その女子は夜中メインで居た子なのでその女子と時間を合わせるために無理やり自分が目覚ましを夜中の１：００とかにしその女子に合わせる用に時間調整をしてしまいました。こころから適応障害の大元である睡眠障害の始まりだったのです。。これじゃ駄目だと思い他の女子を探す旅出てしまった所１人の女子とまた出会いました。その女子はもう話して数分で何かに心を打たれてしまい何回か話してる内に最初にハマってた子を逃がすほどハマってしまい
もうこの女子以外話せないと思いました。本当にゆういつストレス発散では無いけど心を落ち着かせてくれる存在でした。
でも所が２月・３月とその女子に暴言を吐いてしまい何か不安を抱くようになり、遂に完全んに睡眠障害になり何時に寝ても夜中何回も起きては寝ての繰り返しで終いには寝れなくなる日何回か出てもう完全に精神のダムは躊躇いも無く崩壊してしまいました。
今思うとあの時の暴言は嫉妬もあったかも知れないし、適応障害の１つでもある攻撃的な態度・・職場に対する不満をその女子に当てはめこれを八つ当たりな感じでその女子にしてしまったのかも知れない・・今はちょっとづつ正常には戻って来てるけどやっぱりどこか不安がまだ隠れていて時々夜中にまだ目が覚めてしまいます。