久しぶりの投稿です
まず脳トレ
カーカ（母）は元気でやっております。
相変わらずアマチャンモードです。
私はというと、疲れきったり自分の時間を必死に作ったり大忙し
ネコちゃん２匹が私の癒しです
そのうちの１匹は私にベッタリのアマチャンで、引っ付きすぎて私が毛だらけですが
つかんだら離さないぞー
キャーきゃわゆい
毎日、毎日気持ちの波は大荒れ。。
カーカはとにかく自分に自信がありません
始めは、アマチャンなので何でも聞いてくるが、
「出来るとこまでやってみなー」とか
「とりあえずやってみなー」
って言うと、出来ちゃいます。
これはまだいい方だけど、
基本、ネガティブ人間なので、
これ飲んで良くなるのかしら。。。
→しらん！飲んでみなくちゃわからん。
脳トレしてよくなるんかい！
→しらん！やってみなくちゃわからん。
毎日コツコツやることに意味があるんだぞ！
それで出来なかった事が出来るようになったじゃないか
そうゆう事なんですよ。
ホントに毎日、毎日とは言わない。
２日に１回、したいことをコツコツやっていると、やり方とか身に付いてくるから。
カーカ、出来てるよ。
これはカーカに限ってじゃなく、
私にも言えることなんだよ。
私も料理は、本を見なくちゃわからん。
けど、それを書き留めて、何度も何度もつくったりすると、見なくてもわかるようになった。やっと
たぶん「考える」ってことをすることで
海馬って作られるんだね。
縮んでスカスカになっても、考えたり脳を使うことで、新たに作られていくんだって。
これ本当
だから、なにかあると
「考えて～」
って言ってみる。
本人は、たまに思考がパニクるみたいだけど、
人間２つの事を同時にできない。
私もそう。
１つ１つ順番にやってこう。
みんなそうなんだよ。
自分だけが特別じゃない。
みんな１つ１つやれば結果オーライだよ
って言ったりしてます。
言葉は合ってるかわからないけど、
自分にも言ってるきがして、
ペラペラ出てきます（(笑)
こんなカーカの現状ですが、
今、実行していることを書き出してみます。
効果はあるか、わからないけど、
良いと紹介されてるものを
やれることだけ、やれるだけしています。
まず脳トレ「ネスレ」さんで出してる、脳トレです、
「ネスレ 脳トレ」で検索するとでてきます
計算とか漢字とかではなく、
反応とか記憶とか音とかで脳を使う、かなり本格的です。
例えば、
鳥が何びきも輪になって写し出されて
すぐ鳥たちが消えます。
その中に、１匹だけ違う色の鳥がいました。
その鳥の場所をタッチ！
覚えてるかなぁ～
みたいな。。
これは記憶のトレーニングかな？
レベルが上がると、
鳥の柄が違ってきたり、
背景が変わってきて、鳥が見辛くなったり
スピードが早くなってきたりします。
レベルも上がったりしますよ。
そして月１０００円で会員になるんですけど、
使い放題です。便利～❤️
登録は１人分。
ネット環境がないとダメなので、
うちはiPadでやってます。
そして、月に１回レポートをくれて、
電話でアドバイスやサポートしてくれます。
これがとても素晴らしい✨
やさしいお姉さんが親身になってくれるんです。
とてもありがたいです
カーカは２日に１回が目標！！！！
実際はさぼったりんぐ
（しっかりやれ
)
)でも今やってた(笑)
つづく