脱ステ232日目【閲覧注意】

2019年1月より脱ステロイド開始
現在はほぼ回復しています。（ほんのすこし赤ら顔かな程度）
当時のメモと写真を振り返ります。
誰かの励みになりますように。

★写真は基本的に朝起きて1時間後くらいに撮影
★気持ち悪いと言われたら傷つくのでコメント閉じています。


脱ステロイド232日目


家族でキャンプへいっていたため写真ない日が数日間。

あまり変化がない日々なので、

ここからは写真もとびとびでしかのこっていません。


私の脱ステ日記も終わりが近づいてきました。。。





メイク落としについて。


ベースメイクはせっけんで落とせるナチュラル化粧品を選んでいますが、アイシャドウや眉毛は普通のものを使っています。

そして【石鹸で落とせる】ベースもせっけんでゴシゴシするのが嫌なのでメイク落とし（オイル）を使っています。

できるかぎりメイク落としに時間をかけず、スッと落ちるメイク落としを選んでいます。


オススメは有名なシュウウエムラ

使用感も最高！

お肌がまだ弱い時期はこちらを使っていました。

しかし、ちょいお高い…




今はお肌もだいぶ強くなったのでもう少しお安いものを使っています。

もったいぶらずたっぷり手に取ってサッとメイクを落とします。

アテニアのものです。








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【閲覧注意】













毎日応援ありがとうございます！































脱ステ42日目

鼻の周りがベトベト目立ってきたころかな。

首やデコルテの回復力がすごくいい！

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このとき摂取していたもの

※腸内細菌を整えるためと、皮膚を強くするために摂取※

・漢方（ジュウミハイドクトウ）

・亜鉛

・強ミヤリサン

・ビオチン

・オメガ3





オメガ3




亜鉛。





強ミヤリサン。






ビオチン。






佐藤健二先生の本をよんで、頑張る気持ちを保っていました！

肌の様子の経過を参考にしていました。




実際、効くかどうかはわかりませんが、

少しでも早く元どおりになりますようにと願いを込めて漢方も飲んでいました。


漢方（特にジュウミハイドクトウ）は半年以上飲み続けました。