ソウルフード

今夜は、

大阪人のソウルフード

たこパ

たこ焼きパーティー

ふふふ

東京人には

わからんのかも

大阪人は晩ご飯に

たこ焼きを 

各家が所有する

たこ焼き焼き器で 

焼いて食べる  

これを

たこパ 

と言います

最近はだいぶ全国区に

なってるみたい

その為、お昼は1時間

体幹鍛える

ストレッチ

たこ焼きの材料の

お買い物は

近所のスーパーではなく

徒歩10分

行きは登り坂

帰りは下り坂

ヒールを履いて

外脚で

歩幅を大きく

お尻を引き締めながら

刻みこんにゃく

たこ、天かす、細ネギ

紅ショウガ、乾燥エビ

もちろん、入ってるよ

ヘルシーに食感もある

たこを噛んでる風

みきママみたいに

カサ増し出来る

噛み応えがあるから

満腹感があります 

ダイエット効果あり

刻みこんにゃく

お忘れなく

さてさて、いくつ

食べたのか

数えるの忘れてた