色々な情報が錯乱してる中
妊活中に私がしてよかったな
と思うこと
・鍼とスーパーライザー
・葉酸を飲むこと
・ストレス発散(私の場合はヨガでした)
・暇な時間を作らない(余計なことを考えるから)休みたいときは休んでok
・納豆(ネバネバ系ならok)、もずく酢(海藻類)、卵を食べる
・魚の脂をとる(お味噌のダシで煮干しを使うといいそう←私はダシパックを使ってました)
・岩盤浴に行く…など
って感じかな？？
一番行ってよかったなと思うのは鍼。
不妊治療に力を入れてる先生で
色んな情報をもらえたし、
血流を良くすることで
いい卵子ができると感じたから
私は1回目の顕微授精がダメだったとき
凍結ができず、また採卵からだったので
金銭的にもすぐに次‼︎とはなれなくて
半年ほど不妊治療を休む形になって
その間に鍼に行ってました。
鍼の先生に最低でも3ヶ月みといてって
言われてたので
不妊治療を休んで鍼に専念してたのが
結果的に良かったのだと思います。
私もまだまだこれからですが
皆様にいい結果が出ますように