鶏ガラさんがお熱なんですー!!






昨日、39.6度まで上がりましてねー







昨日はひたすら抱っこにおんぶそんでしたわ。


肩凝った…


⚫︎鶏天
⚫︎ナスの揚げ浸し
⚫︎パプリカと人参の塩昆布
⚫︎レンコンのハーブソルトマリネ
⚫︎じゃこと梅干し




朝から食べ過ぎたしん。チーン







残り物食べると太る!!!


昨日は、ひたすら家で筋トレしたかったけど
7kgの負荷があってそんなに出来ず!!笑






今日は頑張りたい…