あー。やっぱりオットがいるとやることが増えるし、余計なものを食べてしまう。疲れるな←
ムスッ子も、すごいワガママになる気がするんだけども。気のせいかな？
甘えてるのもあるのだろうけど…
《朝ごはん》
・ブロッコリーとハムとゆで卵
・豆腐と大根のお味噌汁
・玄米80g
2時間後血糖値→105mg/dl◎
まず、ブロッコリーから時計回りに食べるようにしてるんだけど…
味噌汁飲む前にお腹いっぱいになったわ
でも無理して食べたけど…この無理がダメなんだろうなぁ（笑）
でも無理して食べたけど…この無理がダメなんだろうなぁ（笑）無理して食べなければ、100mg/dl切るかもな〜。
そして、無駄に低糖質のケーキを作ってみた。アーモンドプードルのみのやつ。小麦粉とか粉系を入れないやつ？
これ焼きたて。
《朝おやつ》
・低糖質アーモンドプードルケーキ
（アーモンドプードル・ラカント・バター・卵・BP・ラムダーク・スライスアーモンド）
フィナンシェみたいでウマシ。
これは、ハマるな。
《昼ごはん》
・カニサラダ
・サワラの西京焼き
・刺し身
・切り干し大根
・唐揚げ▲半分
・アオサの味噌汁
・白米90g
その後…スタバにて
新作だよ…
新作だよ…・ホワイト チョコラティ バナナ ココ
・チョコラティ バナナ ココ
これを飲んでしまいましたよ
なぜなら…
オットがいたからね！！！！！！笑
飲む前に測ってしまえばよかったよ！
2種類も飲んじゃったよ！
てことは、1人で1杯飲んだことになるわよね？！そりゃ血糖値も高くなるわよ
2時間後血糖値→130mg/dl✖️
これだけ白米食べて、スタバも飲んでこの数値は優秀でしょということに…しておきましょう…
ということに…しておきましょう…ちなみに！！笑
チョコの方が、バナナをあまり感じなくて好きかも（笑）
ホワイトチョコの方は…バナナ感が強い！
《昼おやつ》
・なし
ねむ〜い
無印でポイントがあったので買い物に行ったり…ベビーベッドを組み立てたり…ジュニア布団を探しに行ったり…
動いてみたけど、お腹は減らず
《晩ごはん》
・いよかんヨーグルト1口
・ラズベリーリーフティー1杯
もう、今日はいいの。
もういいのよ。
明日からまたオット不在だし！！
余計なことしなくて済む（笑）
でも、ムスッ子は今日で保育所終わりだから…さて、どう過ごすかしら〜！！
もう年末なのねー！！