なんか、豆腐食べ過ぎな気がするけど？笑
たんぱく質づくし
《朝ごはん》
・おからのお好み焼き2つ（笑）
・高野豆腐とつくね炒め
・えのきとブロッコリー▲半残し
2時間後血糖値→101mg/dl◎
臨月の前は、本当に体重も増えなくて…むしろ減っていたから不安だったけど…
安心してください。増えてますよ
笑
笑やはり空気を吸うだけでも太ると言われている臨月。素晴らしい！！！笑
これで…
《朝おやつ》
・玄米おむすび80g
これすきだー
《昼ごはん》ランチ！
・海藻サラダ
・サバの文化干し▲半分
・パスタのサラダ
・油揚げと豆腐の味噌汁
・白米40g
2時間後血糖値→104mg/dl◎
鯖が大き過ぎてビックリ！検診前にランチに出ました〜！今日は、お弁当ではありません
《昼おやつ》
・ローソンのブランのスイートチョコロール▲半分
お腹がいっぱいすぎるー！
増えるぞー体重増えるぞー
食物繊維のおかげで、便がPは無いんだけどね（笑）
《晩ごはん》
・えのきのソテー
・高野豆腐とひき肉のあんかけ
2時間後血糖値→測定なし
なんという組み合わせなのか（笑）
午後診察だと…ムスッ子の晩ごはんだの寝かしつけだの、オットの晩ごはんだの。
バタバタして写真載せていられないのと、まともに作っていられない
夜の血糖値は、超えたことないから大丈夫だと思う（笑）
《夜おやつ》
・アーモンドミルクでミロ
さあ。今日は…
逃げ恥の最終回だから観なきゃ
逃げ恥待ってたらお腹空いてしまった（笑）