寝てるんだか。寝てないんだか。
とりあえず、寝汗はヤバいことになっている。
てことは、寝てるんじゃね？
笑
笑
《朝ごはん》
・酢玉ねぎとおからのサラダ
・ブランのチーズ蒸しケーキ
・野菜ときのことつくねのスープ
2時間後血糖値→113mg/dl◎
おかげさまで体調回復！！
あの胃もたれ、不快感、便がPPは何だったんだ…。
牡蠣はコワイぞ。
《朝おやつ》病院で
・おからのキャロブケーキ
・持参した珈琲
ムスッ子へのクリスマスケーキは…
・水切りヨーグルト
・キャロブ
・少しのメープルシロップ
で、チョコ生クリーム風ケーキを作ってあげようかな
スポンジはおからケーキで（笑）
米粉の蒸しパンでもいいな〜
わたしに付き合わせて、低糖質！笑
《昼ごはん》病院帰りにそのままランチ
・漁師が頑張ったサラダ
・小蕎麦
2時間後血糖値→110mg/dl◎
この組み合わせは、前回も同じ数値だったかもな。
華屋与兵衛のお蕎麦は、いっつも伸びてる（笑）なんでこんなに伸び伸びなんだろう。
サラダから食べるとより伸びてる（笑）
もはや、ツユ無くなってる（笑）
《昼おやつ》
・りんご4分の1
頑張れ果糖！！サワダを大きくしてくれー！
さて、実験です！
《晩ごはん》
・焼き肉丼（酵素玄米80g）
2時間後血糖値→104mg/dl◎
野菜なし！
ご飯を最後に食べず、お肉と一緒にガツガツ食べました！笑
高級肉屋の味付き肉です
でも、血糖値大丈夫だった！
焼き肉だから？酵素玄米だから？驚き！
《夜おやつ》
・アーモンドミルクでミロ
ちとコップが汚らしくなってるのはご愛嬌←
最後の望みをかけて…サワダが少しでも大きくなりますように！！