昨日の夜は、ライザップのプリンで胃もたれして死にそうになった
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←なんだったんだ？
《朝ごはん》
・キャベツのソテー
・お弁当で残ったしいたけの肉詰め
・ブロッコリー
・きゅうりぶつ切り
・エリンギとハムのソテー
（キャベツで見えない）
・アサイーボールとチアシード
（アサイー・バナナ3分の1・ヨーグルト）
2時間後血糖値→84mg/dl◎
アサイーボールには、フルグラとカットしたバナナをプラスしようと思ったんだけど…
バナナ、ムスッ子に食べられた
フルグラは、お腹いっぱいで食べられず…
炭水化物がほとんどなかったために、低めの血糖値に。
朝ごはんも、30分以上時間をかけてゆっくり食べたいんだけど…
1歳9ヶ月のムスッ子がいるとそうもいかないよね〜
同じもの食べてても人のもの欲しがるし…違うもの食べてれば、手がつけられないほどギャン泣きするし…
同じもの食べてても人のもの欲しがるし…違うもの食べてれば、手がつけられないほどギャン泣きするし…イヤイヤ期だし
どうしたものか。
《朝おやつ》
・ローソンのブランのスイートチョコロール
あー、これ美味し〜い
《お昼ごはん》華屋与兵衛でランチ
・漁師が頑張ったサラダ
・小そば〜温かいの
2時間後血糖値→110mg/dl◎
いい肉の日だから、お肉屋さんに出かけていたので…帰りにそのままランチへ。
サラダのドレッシングはかけずに、レモンで。
お蕎麦はのびのびだったな〜
カロリー的には両方で314キロカロリー。これでもお腹いっぱい
わたしの胃袋はどにいったんだー！！戻ってこーい！！
《昼おやつ》
・モンテール
牛乳と玉子の手巻きロール生チョコ
これ、妊娠糖尿病の人には鉄板のおやつだと思う（笑）
何気に…
炭水化物、2つで20g。
てことは、1つだと10g。
カロリーも1つ93kcal。
甘いもの、食べられなーーい！！
てこともなく…
ちゃーーんと食べられるんですよ〜
添加物とか気にしなければね
て。こんなものばっかり食べてるから妊娠糖尿病になるんだよー貧血予防に米を食え！！
貧血予防に米を食え！！
トコちゃんベルトキツくしすぎかな？
なんとなーく、右の子宮が痛いのよね〜。シクシクというか、ズキズキというか。
前駆陣痛？
まだ早いからやめてー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
せめて、37wの正産期まで頼む！
《晩ごはん》
・ラカントSで作ったすき焼き
（牛肉・焼豆腐・こんにゃく麺・白菜・もやし・ネギ・えのき・厚揚げ）
・少しだけむかごご飯
2時間後血糖値→113mg/dl◎
食べすぎて数値高め
ひたすら肉を食べまくってしまった！
おそらく250gは食べた！笑
〆のうどんは…
わたしは、これ（笑）
夫婦してニガテな春菊は入れず…
とりあえず、安上がりなもやし（笑）
水菜とかにすれば良かったかな？
でも、水菜よりもやしのが安いし…すき焼きにモヤシ！？と、思わないでください（笑）
ゆる〜く糖質制限です（笑）
ここだけの話…
わたしとムスッ子は、高級国産牛の切り落とし♡
オットは、アメリカ産牛バラ肉（笑）
笑以前に…
『どっちのお肉が美味しい？高級肉とアメリカ産牛肉が混じってるんだけど…』
とオットに尋ねたところ…
迷わず、『こっち！こっちのが断然美味い！』と…
アメリカ産牛肉を食べまくっていたので、そうしました（笑）
いつも美味しい、美味しいと食べてくれるオット。
所詮、わたしの料理はその程度なんですよ、みなさん
笑
笑せめて将来のあるムスッ子だけでも、いい味覚を持ってほしいものです（笑）
《夜おやつ》
再びすき焼き（笑）
肉を食べまくった！！笑
あー、なんか眠い〜
またムスッ子、夜明け泣きするかな〜〜