今日は、わたしの耳鼻科に…午後は漢方相談に…と、大忙しだったので、朝のうちに作っちゃった！！笑
朝4時から8時までキッチンに立てこもりでしたよ
178日目…朝ごはん
・フレンチトースト
（全卵・牛乳・甘酒・食パン8枚切り）
・あさりスープ
（あさり出汁・にんじん・アスパラ・ナス・小松菜・玉ねぎ氷・えのき氷）
・きな粉ヨーグルトとバナナ
いまだにビクビクしながらあげてますよ
コワイコワイ
耳鼻科帰りの昼ごはん
・たらと野菜のあんかけごはん
（鱈・れんこん・小松菜・にんじん・ナス・アスパラ・えのき氷・玉ねぎ氷・ごま）
・いちご
・おやつの焼き芋
はい、朝の野菜の残りです（笑）
まだまだ続きますよー使い回し（笑）
晩ごはん
・納豆と野菜あんかけ丼
・キウイ
・とろろ昆布と麩のお味噌汁←ここにはない
野菜の使い回し終了（笑）
最後は、鱈じゃなくて納豆であんかけを…青のりかけておわりー！！
楽チン♡
さて！！
いまから漢方行かなきゃ！！
鼻炎も治らず…薬飲みまくってるのにな～
ヤク漬け生活