コウノドリを観るために起きてるけども…めっちゃ眠い(笑)
そして、寒いからと…
もうすでに床暖房つけてしまっている…(ー ー;)こんなんじゃ、真冬に耐えられない((((;゚Д゚)))))))
81日目…朝ごはん
・納豆と野菜のお粥
(レタス・インゲン・納豆・青のり)
・ピーナツカボチャヨーグルト
昼ごはんは撮り忘れ
・バナナ
・お粥(30g)
・ほうれん草
あくまで軽めにね!
でも食べたな~!!
お腹空きすぎて急かされ夕ごはん!
、しらす青のり粥
・カブと枝豆のミネストローネ
・小松菜の卵黄卵焼き
・レバー
・赤身の肉(牛・豚)
・まぐろ
とかかな?
減っていく鉄分を補うべく!!
買い物行かなきゃ~!!(ー ー;)
あー、ストック作りに追われる日々!
楽しく楽しく♡