コウノドリを観るために起きてるけども…めっちゃ眠い(笑)




そして、寒いからと…
もうすでに床暖房つけてしまっている…(ー ー;)こんなんじゃ、真冬に耐えられない((((;゚Д゚)))))))




81日目…朝ごはん

・納豆と野菜のお粥
(レタス・インゲン・納豆・青のり)
・ピーナツカボチャヨーグルト
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ピーナツバターカボチャが甘すぎるくらいに甘いから!!ムスッ子もパクパク!!






昼ごはんは撮り忘れ
・バナナ
・お粥(30g)
・ほうれん草





あくまで軽めにね!
でも食べたな~!!








お腹空きすぎて急かされ夕ごはん!

、しらす青のり粥
・カブと枝豆のミネストローネ
・小松菜の卵黄卵焼き
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ちと、たんぱく質の種類を増やさなきゃな~

・レバー
・赤身の肉(牛・豚)
・まぐろ

とかかな?





減っていく鉄分を補うべく!!


買い物行かなきゃ~!!(ー ー;)






あー、ストック作りに追われる日々!






楽しく楽しく♡