あー、雨だー。いろいろとめんどうだなぁ

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ささみジャガイモのパセリあえ

自家製メンマ

カニカマ卵焼き

ピーマンの塩炒め

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紫蘇も自家製!笑

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わたしもご飯150gに増量~

キヌアと黒米と玄米。



ふふふふふ。



ニキビ?オデキ?ができたんだ、



チョコの食べ過ぎで。


リセットしたいから、玄米だー!