久しぶり今日のお弁当～ヒレ

ひっさしぶりー！

適当弁当です、笑

ヒレ肉で甘辛ブラペ
と、ピーマンパプリカのソテー

ご飯は、玄米。

玄米生活が始まり…
太らなくなってきたし、むしろ、痩せた？笑。

いっぱい食べてもいっぱい出る！！笑。


今週てか、今月は忙しかった～！

今日は、ナスの日♡

下がってるーーm(__)m


iPhoneからの投稿