nail

前回のも
かなーーーり気に入ってたけど
そろ②時期なので。。。




ﾍﾞｰｼﾞｭﾋﾟﾝｸな
ﾗﾌﾞﾘｰﾚｵﾊﾟｰﾄﾞ(´∀｀）♪




ｷｬﾗじゃない!?かもだけど
今回のも
だいぶお気に入り★










昨夜のこと。

息子ﾁｬﾝのｲｽに
ものすっごい勢いで
左足の薬指をぶつけて
半泣きで悶絶していたら
息子ﾁｬﾝが心配して
｢おかーさんだいじょうぶ??｣
とやってきた。




｢痛いー痛いー(>_<)｣と
悶絶し続ける私。





すると息子ﾁｬﾝ
｢おやおや～(´∀｀）
涙がもったいないよー♪｣
だって(*´艸`)





痛すぎるけど
かわゆすぎたーーーε=ε=ε=≧∇≦)ノ~~




聞くと
保育園で先生に言われるらしい。





今回は
息子ﾁｬﾝにきゅん②(´ｴ｀*)

誓い★

食欲の秋だからかなんなのか
ここ最近、通常よりﾌﾟﾗｽ2kgーーー三(lll´Д｀)



食べる量とかﾀｲﾐﾝｸﾞに気をつけはじめたけど
全然動かないので
今日から30分早く会社きて
朝ﾄﾚ始めることにしたー(´ｴ｀*)



１番の原因はお酒っての
ちゃんとわかってますよ??



それも控えてるつもりなんだけど!?
水曜から。。。(*´艸`)






ひとまず今日は
ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰでﾏｲﾅｽ100kcal
ﾏｼﾝ1setした★



できれば
①20分有酸素
②ﾏｼﾝ2set
③ぶるぶる
④ｽﾄﾚｯﾁﾄﾚｰﾅｰ&ﾎﾟｰﾙ
がしたいのだー!!




30分じゃ全然足りんしぃーーー↓↓↓





ま、続けることが大事なので
まずは早起き頑張りまーす(;´∀｀)




早く効果出ろーーー(>ω<)

念願の～

ﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ★

14～のｵﾓﾁｬがﾌﾟﾗﾚｰﾙなの
ﾁｪｯｸ済だったのだーーー(^Д^)





やったー!!
ﾄﾞｸﾀｰｲｴﾛｰだぁ(´∀｀）





さっそく
｢ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ～♪｣と言って
遊んでおります(*´艸`)









今朝ﾊﾟﾊﾟさんﾀﾞｳﾝー(´Д｀)
熱でうなされてたーーー



｢ｺﾞﾊﾝ食べれるの?｣と聞くと
｢うどん｣との答え。。。




うどんｽｰﾌﾟ買うがてら
ｲｵﾝのﾏｯｸ★






さー
食べたら帰って
うどん作るかー(;´∀｀)