ホットヨガ ９回目

まだ９回目なのかー。

ヨガを始める前との違いを考えてみたんだけど、そういえば肩こりがひどくなりすぎなくなりました。

前は週に１回は鍼に行きたくなるほどで、頭痛や吐き気を伴うことも多かった。

今でも慢性的に肩はこってるけど、以前よりマシになってきてる。

やっぱり体動かすのっていいんだなー。

今回は、レッスン中にちょっとしたアクシデントがありました。

始まってすぐに髪を纏めていたゴムが切れてしまったのです。

髪の長さが肩甲骨下くらいまであるので、纏めてないと非常に困る。

『どうしよう･･･』と思っていたら、先生がすぐに気付いてくれて、何も言わずにマットの上にゴムを置いてくれたんです。

すごく助かったし、心遣いが嬉しかった。

そのまま持って帰ってねーと言ってくれたので、次回その先生のときに新しいゴムをお返ししようと思います。

年内のヨガはあと２回。

来年も引き続き頑張りたいと思います！

IGNIS ～入浴剤～

バスエッセンス　ハーバルハーベスト

入浴剤がなくなったので、VQのクレンジングと乳液を買いに行ったときに購入しました。

イグニスの香りといわれたんだけど、VQとは少し違うような気がします。

普通のイグニスはこんな香りなのかな。

キャップに出したときは黄色っぽい透明の液体なんだけど、お湯に入れると白くなるタイプの入浴剤。

ほのかな香りに癒されるし、けっこう温まります。

お風呂は一日の疲れを取るところだから、香りがいいと満足感が高いです。

これはしばらくリピートしようかなと思っています。

こんなに寒くなる前は、半身浴したら汗がたくさん出たのに、最近は全然です。

温度を高くしすぎるのも良くないし、週に１回くらいオリゴメールでも投入してみようかなー。

汗かきたい！

羊毛フェルト、はじめました

たまに手芸に燃えたくなります。

会社の同僚Mちゃんと、羊毛フェルトのチャレンジ中。

Mちゃん情報によると、ケーキからはじめるといいらしい。

ユザワヤでケーキと、その次に作るクマちゃんのキットを購入。

うまくできるといいなー。

出来上がりが楽しみ。