昔は考えもしなかった健康。
あって当たり前だと思ってた健康。
ここ数年で不安になったお年頃
。
またまた毎朝のことですが・・・
青汁を飲みます。
私の通った小学校では、当時、青汁を飲む時間がありました。
ドロドロでいかにも絞りたて
最悪なのは、最後の方にコップにつがれた人。
全くもってコップの底は見えない。
ヘドロのような青汁。
その中にサクマドロップが一個入ってるんだけど
ドロドロすぎて見えないから、ハッカなんてのが入ってたら
ハズレ
青汁はマズいわ、最後のご褒美のドロップまで
ハッカなんて・・・・
ってな具合になるわけで。
あ、いやいや大人になってから最近飲み始めた青汁は
昔と違ってかなり飲みやすくおいしいということが言いたかったんです。
で、私の家は諸事情により、（母親介護）ふたり暮らしをしております。
旧宅には父親が住んでます。
それで母親と一緒に食事をするのですが、青汁とヨーグルトは欠かしません。
ちなみにヨーグルトは家で作ります。といってもヨーグルトメーカーという便利なものがあるからね。いくらでもできちゃう！
だから何だと言われたら、今日、病院だったわけですよ。午前中に。
で、悪玉コレステロールの数値が高かったのですが、下がったってことです。
ただそれだけですが、少し嬉しかったので。
継続は力なり。
悪玉菌ばいばいきーん
これからも青汁とヨーグルト続けたいと思います。
ちなみに芽生ちゃんにも小さいスプーンに一杯程度のヨーグルトをドックフードに入れてやると食いつきが変わります。
下痢しちゃいけないから、たまに少々です。