自閉症の長男(6歳/小1)
ヤンチャな次男坊(2歳10ヶ月)
愛犬のマルチーズ
私のうつ病闘病のことなど
書いております。
５/６まで休校だったのが、
５/３１までに延長が決定しました。
休校延長になり、
不安なのが長男の過敏さが増すところ
夏休みなど休みが長くなればなるほど、
外への恐怖心が強くなる長男
長～い休み明けの幼稚園は、
登園させるのがとても大変だったので、
長い休みが明けてからの
新しい環境での生活は長男にとってよりしんどさが大きいだろうと思います。。。
すでに、
小学校には行きたくないと毎晩言うようになっていて本当に不安です
そして私自身も…
今日は体が重だるくてやる気が出ません…
毎日毎日、
長男の怒りを一身に浴びて、
長男と向き合って勉強に取り組み、
毎日台所に１時間半以上立ち、
和食野菜中心の食事を作り、←この間もずーっと真横で長男は怒り続けてきます
ダイエットのため、
食べたいものを全て断つ生活…
なんだか苦行のようだわ
主人からは、
こんな時やしダイエットやめたら？と言われますが、
普通の食事に戻しただけで、
きっと＋１０キロすぐ太ると思います…
それがこの薬(リフレックス錠)の副作用の怖いところ。
毎日、
摂取カロリーを1200～1400kcalにし、
食事は和食野菜中心にし、
夜の食事は、青汁とプロテインに置き換え、
おやつを断ち、
夜子供が寝たら運動をし、
この生活をずーーーっと続けてますが、
体重は減らず、現状維持。
つまり逆に言うと、
この薬を飲んでいたら、ここまでしないと、
体重増加は抑えられないということ。
なので怖くてこの生活をやめることができません。
ダイエットはいつまで続けるの？
と主人に聞かれましたが、
リフレックス錠を服用している間は、
ずーーーっと続けるつもりです。
じゃないと太るから
でも、
今日はちょっと休もうかな…
しんどくて涙出てくる
久しぶりに、
お昼は冷凍パスタ食べちゃおかな…
あーまだ１ヶ月半も
長男とベッタリ、怒りを浴び続ける生活を送らないといけないなんて
逃げ場がなくて息が詰まりそうです
↓追記↓
あの後、
お昼ごはんは久しぶりに冷凍パスタを食べました
今日は思いきって休もうと思います