自閉症の長男(5歳/年中)
ヤンチャな次男坊(1歳9ヶ月)
マルチーズのマル(3歳/♂)
私の心療内科通院のことなど
書いております。
よろしくお願いいたします。
今日は、
２週間に１度の心療内科でした。
先生に、
ダイエットしていることは報告済ですが、
筋トレもしてるのに
１キロも太っちゃったんです
って言ったら、
おぉー
それはかなり頑張ってるね～
って…
太ったのに褒められちゃった
笑
笑この薬は本当に太りやすくて、
１０キロ以上太る人も多くいるからね
って言われました
帰ってから、
大好きなパンをたくさん食べたので、
次男坊が昼寝している間に、
筋トレ＆ダンスエクササイズ
合わせて４０分頑張りました
あとは、
夜ご飯を作っている時間を利用して、
ウエストベルトを巻こうと思います
今日の長男と次男
次男は、
お兄ちゃんと一緒に遊べると嬉しそうだね
すごい喜んでるやん～
って長男に伝えたら、
少しの時間、一緒に遊べました
もっと言葉に出して、
長男に伝えないといけないんだなと改めて学びました。
さっ、
これから夜ご飯作ってきます