新たに始めました

自閉症の長男(5歳/年中)

ヤンチャな次男坊(1歳)

マルチーズのマル(3歳/♂)

私の心療内科通院のことなど

書いております。

よろしくお願いいたします

主人と次男坊とマルが帰省中、

長男は、

次男坊がいないので好きな事を、邪魔される心配をせず過ごせてました

そして、

長男がYouTubeを見てる隙間時間を使って、

私は筋トレをしましたっ

以前、

ブロ友さんからダンスフィットネスを教えてもらったのですが、

我が家からは遠くて通うのは難しいので、ダンスエクササイズDVDを探すことにしました

春ちゃんママさん、

その節はありがとうございました

そして勝手にブロ友さんとお呼びしてスミマセン

私が購入したのが、この２つです。

DVDつき へやトレ ― ジム以上の効果を約束する1日5分~の自宅筋トレ 1,404円 Amazon

KARA the FIT【Disc.1 ダンスバージョン】 [DVD] 3,189円 Amazon

痩せられるかどうかより、

続けられるかどうかを重視して選びました

１つ目の筋トレは、

時間はかなり短いですが、

めっちゃ痛いです

間違いなく、効いてます

ちなみに筋トレは３分位で終了

短いし、

続けたいと思います

そして２つ目は、

KARAの「ミスター」という曲を使ったダンスエクササイズです

やってみた感想は、

難しい～

けどめっちゃ楽しい～

どこかがすごく痛いとかはないですが、

じわじわ汗をかくし、ダンスめっちゃ楽しいです

ただ…

躍りながら思う…

踊ってる姿…

絶対誰にも見られたくない

なんというか…

ア◯トークの『踊れない芸人』みたい

今まであんなゲラゲラ笑ってたのに… 

まさか…

まさか私もあの一員だなんて

認めたくはないけど、

認めざるをえない

今までゲラゲラ笑ってごめんなさいっ

薄着になる季節までには、

なんとかこのボデンっとしたぶよぶよbodyを引き締めたい～

って思ってるのに、

早くも今日できずﾎﾎﾎ

昨日もやりながら

長男に何度も何度も邪魔をされ、

今日はやらしてさえくれずﾁｰﾝ

明日からは、

幼稚園に行ってる間に頑張ります