自閉症の長男(5歳/年中)
ヤンチャな次男坊(1歳半)
マルチーズのマル(3歳/♂)
私のうつ病闘病のことなど
書いております。
よろしくお願いいたします。
今日は主人が体調を崩しました
なので、
長男を幼稚園へ送り
帰宅後に朝食を食べ
長男のリスパダール等をもらいに小児科へ行き
帰宅後、次男坊と買い物へ行き
次男坊を外で遊ばせ
帰宅後すぐにお昼ご飯を作り、
次男坊にご飯をあげ、寝かしつけ
寝てる間に、
自分のお昼ご飯を作って食べ、
次男坊が寝てる間に、
今日も下痢で💩漏れまくりのパンツを
洗い→消毒し→洗濯し、
３０分ほど、しばし休憩…
この時点で、私も頭がガンガン痛み、
鎮痛剤を飲むも痛み治まらず、熱37℃超
痛みと吐き気をこらえながら、
長男を迎えに行き
帰宅後すぐに風邪薬を飲み、
３０分休ませてもらいました
その後は少し復活し、
育児しつつ家事をこなし本日終了しました。
もしももしも、
初めて私のブログを読んで下さった方がいましたら、
で！？
という内容かと思います
そのくらい、みんな主婦はしてるし、
みんなもっと忙しくしてますよね
以前の私も、
毎日予定ぎっしりいれて、
分刻みで家事と育児していた時期があります。。
それが色々あって鬱になり、
最近までは生きる屍状態に陥り、
今ようやくここまで回復しております
いや、回復ではないか
薬の力を借りて、何とかこの状況です
今週月曜日から、
リフレックス１錠→２錠になり、
増えてますが、日中の眠気無し
そして体が軽いです
１番大きかったのが、
主人がほぼ横になっていたけど、
全然イライラしなかったこと
へ？？？
そんなことにイライラするの？
って？
はい、イライラしておりました
なぜなら、
小さい頃から「休む＝サボる」を植え付けられておりまして。。
不機嫌そうに家事をする母の顔色をいつも伺って育ちました
【自分だけゆっくりする】が許されない環境だったもので、主人が休むことにイライラしてしまい、
そしてイライラしながら、
主人が休むことを許せない自分に嫌気が差し、自己嫌悪に陥る…
これの繰り返し
今日全く、休む主人にイライラせず、
家事と育児を一通りこなせた事が
めちゃくちゃ嬉しかったのです
これこれ
私が目指してる姿はこれだー
頭痛はまだ治まってないし、
なんなら吐き気酷くなってるし、
だけど、明日も動きたいー
あ、吐き気あるけど、
一口だけアイス食べて寝ようかな
うん、そうしよう