こだわり..＊

(。・_・。)ノ

ボクにゎこだわりがあります

それゎ

...何にでもゴマ

例えば今日食べた納豆

こいつにも見えなくなる位までドバーッとかけます

ワカメスープとか.ご飯とかゴマと酢入れるょね

ゴマ好き過ぎる

ぉでんの時期だねｰ..＊

(｡･_･｡)ﾉ

昨日ゎシﾁｭｰ+サﾗﾀﾞでした
写ﾒり忘れてて食べかけ



て事で、これからの時期って、脂肪蓄ぇちゃうんょね


ゃけぇダｨｪｯﾄに良いかもなのメﾓりました




ぉでんのカﾛﾘｰ
(※店にょｯて多少異なりマｽ)


･こんにゃく...６

･しらたき...６

･こんぶ巻き...９

･大根...10

･はんぺん...39

･ロｰﾙｷｬﾍﾞﾂ...50

･こぼう巻き...57

･牛すじ...60

･つみれ...69

･さつま揚げ...75

･たまご...87

･がんもどき...97

･ウｨﾝﾅｰ...101

･厚揚げ...109

･餅巾着...128




案外ぉでんｯてカﾛﾘｰ低いのね


塩分高いんゎむくみの原因になるけぇ控えて
ぉでん自体カﾛﾘｰ低いけどが、その中でもカﾛﾘｰ高めな炭水化物で出来たやつも控えればダｨｪｯﾄに最適ですな


ボｸゎだぃたぃ大根と何かもう１品+ぉにぎりで食べます


それで満腹になるのに200カﾛﾘｰいくかいかないか


ぁりがたゃ←


んぢゃ

洗濯機..＊

(｡･_･｡)ﾉ

只今.洗濯機の掃除中なり
コｲﾂでね




驚くなかれ
洗濯機掃除ゎ生まれて
初めてなんです←


２時間放置らしぃから
今のぅちに大好きな
棒々鶏サﾗﾀﾞ食べる


嬉しい144ｶﾛﾘｰです
ぁ.コﾝﾋﾞﾆのね


今日時間ぁｯたら
ぉでんについての
記事upしま