こんばんわ
朝から気持ち悪いよー
と言いながら
予約してたピラティスへ
へこたれずに根気良く続けたらｗｗ
MADONNAみたいな腹筋が出来るかもっ
（直感・・・笑）
ワタシにはヨガもあるので。。。 
ゆる～く続けていこうと思いましたｗｗ
ココナッツウォーター
かなり
ハマってます 
お家でも
職場でも これ飲んでたら間違いないッ 的なｗｗｗ
お料理作る時も
オリーブオイルを使っていたけど ココナッツオイル に変わったり。。。
パンにもバターやマーガリンを使わず
ココナッツオイル
日に日に体重も減ってきてるので 楽しく 快適 明日も頑張りましょーーーツ
SEE YOU＆GOOD NIGHT 
樹 琴美