皆様こんばんわ
樹 琴美 でございます
夕食に作ったメニュー
蛸とブロッコリーのガーリック炒め
レシピ 
材料
蛸 ブロッコリー ガーリック オリーブオイル 塩、ブラックペッパー
① 蛸とブロッコリーは茹でるかレンジで加熱して下ごしらえ
（蛸は茹で蛸を購入、ブロッコリーはレンジでチン
）
②熱したフライパンにオリーブオイルを流しいれ
スライスしたガーリックを炒める
③ガーリックの香りが上がってきたら
フライパンへ蛸とブロッコリーを入れて炒め
塩＆ブラックペッパーで味をつける
④お皿に盛って出来上がり～ 
初めて自分で作って予想以上に上出来（笑） 簡単に出来ちゃうので是非お試しあれ・・・
樹 琴美 
