スポーツジムの今日

ジムで１時間半

今日も良き汗流しました

達成感が好きで

汗流して

スッキリするのもハマりました(笑)

あとは

19キロ痩せれた事で

身体が軽くなり

動きやすくなったので(笑)

運動しやすくて

週６日ジムは

辞められないです（笑）

19キロ増しでの

最初の頃のジムは

本当にキツくて

３０分やるのが

やっとでした（笑）

そのうち

徐々に体重が減るにつれ

３０分では

ランニングマシン速歩きが

物足りない感じになりました

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