最近やる気を頼りにしてたら、やる気がなくて
絶賛ダイエット不調です
原因を考えてみたw
①寒い
寒いと外に出かける一歩が本気でおっくうになる
家にいたい、そして出来たらお布団でぬくぬくしていたい。
この気持ちに負ける
②家帰って、すぐ食べる
ここ流れが良くないのかな？？
お風呂にも入らず、ヨガにも行かず、食べたら満足しちゃうw
帰ってからの行動を変えてみる？
③メンズとの約束がないw
うん、これかも最大要因
やはりメンズとのおデートがないと、女子力をアップさせようとしない自分がおります。
やはりメンズの新規活動、おろそかにしている暇はないですね。今が一番若い！！
ぼーっとしてたら一気におばあちゃんになっちゃうわ
ひとまずこの3点です。
寒いのは春がくるまで解決しないので、
自分で出来る②③から改善していきたいと思います！！！