土日〜！！
嬉しいー！！！
毎週このために生きているわw
毎週このために生きているわwしかし、なんだか成長していないような。
進んでいる感が少ない、、
これは課題だ！
さて、そんなことよりもダイエット日記を
昨日は夜にやらかしました、、
■本日の体重
69.2(前日比−0.6キロ)
目標まで9.2キロ！
2021/12/03（金）
朝
なし
昼
柿、アボカド、モッツァレラ。
人参、菜の花、アボカド。
夜
味噌汁
酵素ドリンク！
あとは、お昼と同じ柿アンドモッツァレラ、アボカド食べました
ここ後がダメだった、、
ヨガ、パーソナルといった後に、
22時半以降に
夜part2
椎茸エビ詰めフライ。5個。
一つ75カロリーなので、375カロリー
そして、、
キムチチゲと海鮮がきになり、
天使の羽2個。
本当は帰り道マックでポテトやナゲットも買いそうになってました、、
でもマックは並んでたから断念、混んでてよかったわ
いやはや、夜遅くの食欲止めたい。
で、寝落ちしてしまって、お肌がなんだか荒れていますもん
■運動＆お風呂
ヨガ60分
パーソナル60分
お風呂はなし、
いやー、食欲がとまらんww
大人になれば食欲とまるのかと思ってた！
ダメな、胃がバカになっとる。。