それも三連休ですねん
あー嬉しい限り。
三連休はぼちぼち予定があるため、
運動はできなさそうだけど、そんな時こそお食事で整えていきたいなー
では、
昨日の振り返りです〜。
7/12(金)
朝
なし
昼
サラダラップ ♡
根菜チキンにしました！
裏面はこんな感じです。
240カロリー。生ハム&モッツァレラよりかは低いかな
間食
飲みの前に、ザバスとこちらのサラダ。
サラダを歩きながらボリボリと食べてました
笑
笑もちろん味なしですw
でも運動後だったので、お酒といっぱい食べる前に野菜をね！
少しずつダイエットの心ができたのかな！
えらい
笑
笑夜
肉豆腐。
レバーユッケ ♡
もうこれ美味しすぎました！！
タン ♡
タンもやばいですね！ごま油と塩て、最高
コブクロ。
ピリ辛な味でしたん！
アンチョビバターポテト！
チーズ。
この後、気持ち悪くなりつつも、飲み食べして、寝落ちしました
そして翌朝の体重はこちら。
なんか痩せてたww
ヨガ二本やったからかなー
あと吐いたからかな、、笑
炭水化物食べなかったのと、1人どか食いしなかったからかな！良かった