ダイエット第７章 ♡ ５日目

土日スキップしてしまいました

というのも、お察しの通り、、、

自暴自棄になり食べまくっておりました

なんなんだろー自分。

ばかばかー

さ、気を取り直して！

本日の体重

＊66.1

＊前回よりプラス0.5

では、前日をふりかえってみましょう！

3/19(火)

朝

なし

昼

スープカレー

間食

せんべいちょろっと。

夜

しめさば。

さけるチーズ二本

運動

ヨガ🧘‍♀️

土日に比べれば、食べ物セーブできた。

しかし、お野菜足りないな

体だるいもんなー。

やはり腸を整えなきゃ！