ブログ|30年間、人の感情に寄り添ってきた薬剤師の、生きづらさを和らげ輝く自分になるブログ 薬を使わない「心の処方箋」 -4ページ目
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30年間、人の感情に寄り添ってきた薬剤師の、生きづらさを和らげ輝く自分になるブログ 薬を使わない「心の処方箋」
メンタルカウンセラー
白石智子 公式ブログ
家族関係、人間関係、毒親、不安、自信喪失、生きづらさに悩むネガティブ思考からの脱却法。心理技術、脳科学、九星気学で言葉と心の力で癒されながら劇的に運命を変える!
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気づきを得るには
目的だと思っていたら手段だった
事実を捻じ曲げて思い込む
自分の人生を作る
感謝が現実を変える
過去思考から未来思考へ
ネガティブな私を丸ごと受け入れる
「ねばならない」から「やりたい」へ
自分の基準で考える
自分を大切にしていますか?
完璧でない私で愛される
実は自分が決めている
わかり合えるという前提
0か100か
既に本当の幸せはある
責めてしまうのは人類の課題
発している泣き言を聞いてあげる
褒めてもらうことを受け取る
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計画する時間を持つ
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