初めまして！
今日からダイエットブログを始める麗華です。
文章を書くのが下手なので
内容のないブログになってしまうと思いますが
頑張って書いていこうと思います。
自己紹介をします
私は現在２７歳、身長は１６１センチ
体重は５８、３キロ
ここ最近でMAX太っています（＾＾；）
昨年３年勤めた会社を辞めて、１年経ったのですが
その間にぶくぶく太ってしまいました。
今はニート（という名の主婦；；）で、正社員になるべく求職活動中です。
目標は４８キロになること！
およそマイナス１０キロです。
小学生以来、４０キロ台になったことがないので
遠い遠い道のりのように感じます・・・・。
が、くじけずに今回は頑張りたいと思います。
理由は２つほどあります。
１ 駄目な自分を変えたい
私は今まで物事を最後までやり通せた経験がありません。
いつも中途半端に投げ出す人間でした。
要は飽きっぽいのです。三日坊主ならまだいい方で、
半日坊主なことがほとんどでした。
そんな状態だからもちろん自分に自信もありません。
こんな歳になるまでそんな状態であることに、
恥ずかしいし、何より惨めな気分なんです。
なんとかそんな状況を打破したい。
だからダイエットを始めようと思いました。
２ 体を改善したい
私はADD寄りのADHDです。
まだ正式な診断は受けていませんが・・・。
チェックリストなどで自己診断をして
確実に思い当たる節がたくさんありました。
また、アトピーも持っています。
ここのところ、症状が悪化してきました。
全身に出るようになったのです。
両方とも、遺伝や食生活による腸内環境の悪化が原因だと言う
研究結果が出ているようです。
カゼイン（乳製品）やグルテン（小麦）の摂取、
砂糖の取り過ぎなどが主な要因です。
それらを取り除いて、体内改善に挑みたい。
そんな理由でダイエットを始めます。
どうぞよろしくお願いします。
