こんばんわ^^*
最近、主人とウォーキングを行ってます。
本日も行く予定(*≧∀≦)ゞ
ただ、
昨日朝からお腹が激痛で整体の日程をズラしていただき
トイレ共にこもってましたが全然で、
寒い中のお腹痛い中、ゴミ出し･･･洗濯干しつつ
家事をこなしてました。
余りにも耐えれず薬を飲み
布団にこもってましたがようやくトイレに出ては
布団に入っては･･･繰り返しお腹の痛みは治まりました。
(このような症状は、年に2回か３回あるかないかくらいあります･･･😢)
夜はウォーキング後(少しお腹痛かったので薬のみつつ)
たこ焼きを焼いて食べいつもよりもたくさん食べすぎました
お風呂に入ろうとしたら、くらっとめまいに気分が悪く入らないで寝る予定でしたが、
気分もマシになりお風呂に入りました。
二度とお腹の痛みにあいたくないので、お腹周りをマッサージ♡
しかし、
風呂から出たら気分悪くなり吐きそうで涼んでました。
髪の毛もかわかないかん、と乾かしたら
吐き気がしたにも関わらず吐けなくて。。。
もう寝室で寝ようとしたらトイレに。
しかし、はけないのでこのまんま横になりつつ
いつの間にか朝に迎えました。
家事のことは放置して、
朝ゆっくり寝て
今は回復したので元気になり
気分は悪くないけど、お腹の痛みが軽くあり
薬飲んでゆっくり。
もう少ししたら
ご飯の準備してから、ウォーキングへいけるかな？？
無理なく頑張ります(*ˊ˘ˋ*)♪
寒くなったので
風邪には気をつけて下さいませ(*ˊ˘ˋ*)♪