中年になっても
モラトリアム真っ盛り!の
中年独身女でございます。
最近サウナにハマっている。
以前は高温の密室なんて
パニック持ちとしてはキケン極まりないと
敬遠していたが、
美容効果も期待できると聞いたからには
やるっきゃない!と。
おたかさーん!!
週3-5回程度利用しているが
美容効果はよくわからず。
でも、イヤな汗のニオイがしなくなったこと
夜、早い時間から眠くなるようになり、
以前より深く眠れている気がする。
そういえば
サウナに入っても冬はあまり汗をかけず
熱がチリチリと肌に伝わり
どちらかというと痛みを感じていたのだけど
最近はこの気温もあってか
流れるような汗をかけるようになったし
熱によるチリチリも感じない。
そして、サウナに入り始めた頃は
水風呂を避けていたのだけど
いまじゃ水風呂ありきのサウナになった。
残念ながら
いまだ『整う』感覚はわからないけど
具合が悪くなることは今のところ一切なく
サウナライフを楽しんでいる。
サウナ用のお帽子ほしい。