☆えっ、だめなのー？☆

今週の自力整体の教室で

産後もばっちり教室行って

骨盤戻しをがんばります

なんて言ってたんですが



先生から生後１ヶ月の

運動はとのお達しが



生後１ヶ月の湯船とか

６ヶ月間の激しいスポーツが

ダメだってのは知ってたけど

整体や体操もダメなのね

足倒しで骨盤をゆっくり

動かすくらいしかダメだってよ



なんだよぉ

はやくガッツリ動きたいよぉ～

☆Tommyの予定☆

６月も今日でもう終わり

母は上半期の決算で大忙し

私は予定日まで20日を切り

それこそ、いつ産まれても

おかしくない状態に突入



てなわけで出産に向けて

最終のスケジュール調整



何と予定日の19日あたりから

学校が夏休みらしく

東京ー福岡の飛行機代が高い！

我が家は夫主導の超節約家庭なので

あまり交通費がお高いのはNG



スケジュール調整をしたところ、

私の通っている病院では

41週に入ると促進剤使用をするそう

というわけで…



夫の来福は7月の最終週末かな

そしたら入院もほぼ確実に終わってるので

実家で赤さんの面倒もみれるしね



正直Tommyには立ち会い出産ができないなら

私が入院中で自分の手を患わないときに

こっちに来てもらうよりは

実際、生後すぐの在宅育児が

どれだけ大変かを体験してもらいたい



というわけで生後１、２週間の

実家訪問は私の思惑通りかな…

☆お布団カバーできた☆

スタイに続き、ハンドメイド第弾

おひるね布団のカバーです

敷き布団は楽天で買った

オーガニックコットン

ワッフル

￥150/10cm @楽天

肌触りが最高にグー



掛け布団カバーは

クローバーとてんとう虫

お気に入り　ベビーWガーゼ

￥92/10cm @楽天





水玉はもともとお布団セットに

ついてた枕です



手作り初心者にしては

なかなかかな、と自画自賛

こんなもんで勘弁して下さいな

☆夏野菜カレー☆

今日のお昼ご飯は

人数が未定なのでカレー

暑い夏にさっぱり食べれる

夏野菜のカレーです





冬の根菜系カレーに比べて

彩りも若干鮮やかかな

夏野菜は水気が多いので

水は若干少なめでOK



実家にいると食事する人数が多いので

（サロンのスタッフさんも

一緒にランチをたべるのだ）

料理するのがとってもたのしい



夏はワンプレートが人気みたいだね

☆妊婦と歯周病☆

今週のためしてガッテン

録画してたのをみました

テーマは歯周病について

☆ためしてガッテン・歯周病☆

日本人の７割がもっている

歯周病は免疫力を低下させて、

心臓病や糖尿病の原因になるんだって



妊娠初期に判明した虫歯の治療が

実は今日終了しました

んで、歯医者さんでもガッテンの話になったのね



そこで話をした内容なんだけど、

妊娠期間中の飲酒がしない人に比べて

早産・流産の可能性が３倍に対し

歯周病の人は早産・流産が７倍になるんだって



実際に熊本県の天草市で

７２０人の妊婦に歯周病治療を実施したら

極低体重児が７割減ったりとか

☆報告記事はこちら☆



母子手帳もらうとさはじめの方の

ページに歯科検診欄があるじゃない？

あれ、無視してたんだよね、私。

でもよく見たら歯石と歯周疾患の

検診欄がちゃんとあるんだよね…



交付のときにとかマタニティ教室のときに

こういうことも教えてほしかったな

私の所だけなかったのかなぁ…