☆8時間？！☆

昨日は、8時前に寝たじゅんぽん

わたしも眠くて10時にはベッドへ…

で、たった今岩石みたいな

おっぱいで気づいたのが午前4時

って、え

8時間も寝続けてる

今まで夜中は5時間が最長間隔だったのに

8時間って

桶谷的には完全にNGだよ



それにしても、目覚めのスッキリ度が

3時間で起きようが8時間で起きようが

あまり変わらないってこと。

ママの体って神秘的なんだなぁ…



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☆テルミー効きすぎた？！☆

妊娠中から、自然治癒力をあげるために

民間療法のイオオテルミーを

定期的に自分でやるようにしています。

聞いたところによると、ベビーにもいいらしく

特に背中上半分は疳の虫に効く

ツボもあるとのことでじゅんぽんも

定期的にやっています。

最近は比較的しことがしまうことが多く、

テルミーはお預けだったのですが

どうもここのところご機嫌斜めが多く

なかなか寝付けないことがあったので

ひさびさにテルミーをかけたところ

まぁ、寝るわ練るわ



10時に起床後、2時間ほど

プレイジムでひとり遊び

そのご30分くらい寝て

ママの抱っこで録画ドラマ鑑賞

その後3時くらいから

ずーーーーーーっと昼寝

2度おっぱい休憩するも

寝たまんまおっぱいコール

で、7時前のTommyの帰宅で起床

みんなでタイムして

湯上りおっぱい飲んだら

ベッドで静かにゴロゴロ…

そのまままた就寝@9:00PM



よっぽどいいデトックスになったのか

さすがでございます











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☆夜更かし☆

陣痛ぶりにこんな深夜まで

夜更かししちゃいました

夫とピグで遊んでただけなんだけど…

なんか、うれしいね笑



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☆理想は高く☆

よく、出産が怖いんです…

って話を聞くのですが

その「怖い」って感情が

より痛みを増すらしく…



私が実家の産院で産む前に

行った母親学級で

「どんなお産にしたいか」

という質問がありました。



みなさん、

「長時間は避けたい」

とか

「辛いイメージがある」

とかいう

意見が多かったんですが

助産士さんがおっしゃったのは

「理想高くお産をイメージして下さい」

とのこと



痛い痛いお産だからこそ

こうやって過ごしたい

とか

この方法を試したい

とか

お産をポジティブに考えることが

ホントに大事だな～と

こころから思いました



おかげで私は

たしかに超痛かったけど

楽しいお産の思い出しかないなぁ

笑い話にできるくらいの



これからお産をする方が

素敵なお産になるといいな

☆平均的な１日の流れ☆

最近の平均的な１日の流れ



６：３０　起床　洗濯／部屋の片付け

６：５５　Eテレ0655を見る

７：００　シャキーンをみながら着替え／化粧

７：３０　洗濯干し

８：００　朝の連続テレビ小説を見る

８：１５　あさイチをみる

９：００　ニュースの合間に朝ご飯

１０：００　掃除機をかける

１０：３０　録画したドラマをみながらじゅんぽんとあそぶ

１２：００　お昼ご飯

１３：３０　お散歩／児童館で遊ぶ

１５：００　帰宅

１６：００　晩ご飯の準備

１８：３０　Tommy帰宅／みんなでお風呂

１９：００　じゅんぽんをあやしながら晩ご飯

１９：３０　じゅんぽん就寝

２０：００　片付け／テレビタイム／読書タイム

２２：００　就寝




こう考えると、テレビ良く見てるな～笑