僧帽筋を描きました。僧帽筋は3パーツに分かれています。上部、中部、下部。とても大... この投稿をInstagramで見る 僧帽筋を描きました。 僧帽筋は3パーツに分かれています。 上部、中部、下部。 とても大きな筋肉で、首、肩甲骨周りを大きくカバーしています。 3パーツに分かれてそれぞれ異なる動きをします。肩こりや首こりの改善には3パーツそれぞれに異なるストレッチがオススメです。 #yoga #yogaanatomy #ヨガ #ヨガアナトミー #解剖学 #ヨーガ #僧帽筋 筋肉 ウルーカ ヨガ 西大井(@ulukayoga)がシェアした投稿 - 2019年Dec月16日am4時02分PST
