みなさん、こんにちは^^
昨日のブログで、今年の活動のテーマについてお話ししたのですが♡
この2年自分が向き合ってきたことや、
感じてきたことを言語化できて
とてもスッキリした気持ちです😊
私は人を守る力を育てるために
いろんな失敗と成功体験を繰り返しているんだなーと改めて気付けて♡
今後しばらく、私の活動の土台にある考え方
として大切にしていきたいと思います^^
この“人を守る力“について、
最近参考になる本に出会いまして・・
それが、
「女は人生で三度、生まれ変わる」
という本。
医学的に、女性の人生における変化を
解説してくれている内容なのですが、
簡単に要約すると。
女性はホルモンバランスの変化によって
三度転換期があるということ❣️
第1の転機思春期・青春期（10代～20代前半）
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が始まり、
脳が「愛と恋愛」に関心を持つ。
社会的・個人的な自分を見つける時期。
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共感力・会話欲求が急上昇
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人間関係が最優先になる
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「どう思われているか」が重要になる
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恋愛・仲間・所属が人生の中心に
自意識が強くなる時期♡
第2の転機母親期・成熟期（20代後半～40代前半）
オキシトシン・プロラクチン増加 により、
ケア・他者の保護に関心を持つよう変化する。
妊娠・出産・育児を経験したり、仕事で責任ある立場になったりする時期。
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自分より他人を優先
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安全・安定志向
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危険回避能力が高まる
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仕事観も「責任」「守る」に変わる
「自己実現」より「他者」を優先するように
なる時期。
第3の転機熟年期・更年期以降（40代後半～）
エストロゲンの急激な減少により、これまで優先していた「他者の世話」から「自分自身」へ関心が戻る。
人生の再出発、自己実現に向けた転換期。
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人に尽くす意欲が低下
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我慢ができなくなる
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自己主張が増える
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人間関係を整理したくなる
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新しい人生を始めたくなる
本来の自己が戻ってくる時期。
・キャリア観が変化して
今までのように頑張れなくなった。
・他人のことを優先しがちで
自分のことは何もできていない。
・とはいえ、自分のやりたいことに
舵を切るモチベーションがない。
というようなことを感じやすくなって。
・やりたいことに向き合えていない自分を責めてしまう。
・思うように頑張れない自分を変えたい。
といったお悩みを聞くことも多くあるのですが。
「自己実現」より「他者」を優先するように
なる時期なんだとわかれば。
ちょっと気持ちが楽になるんじゃないかな
って思います^^
守りたいものが優先になって当たり前❤️
特に
お仕事の立場上、誰かの人生を背負っていたり、
子育てや家族のケアを担っている女性たちは。
そのフェーズを楽しみながら♡
息抜きで、自分の未来のための時間を作ること。
そのくらいのバランスがちょうどいいのかなと^^
遅かれ早かれ、次のフェーズは
時間の流れとともにやってきて。
本来の自己が戻ってくる時期が来るから♡
私もここからの時期は、
自分がどうなりたいとか、何を実現したいといった
自我の欲求はあまり出てきそうにないのでw
自分にとってちょうどいい
ライフスタイル✨
を作っていきたいと思います♡
先月から始めた、
起業家友達のりえちゃんはるちゃんとのライブ配信でも。
この時期の乗り越え方をシェアしているのでチェックしてみてください✨
