キノコ鍋♪

今日の夕飯はキノコ鍋・・

夏の疲れを取るためにも、ビタミンとミネラルの豊富な

キノコを選ぶ。

鍋にまいたけ、しいたけ、エノキ、に秋鮭を入れて煮込み

ポン酢で食べる。

ヘルシ～♪♪

今度は鮭のホイル焼きもいいかな。。と思った。

初物♪サンマの塩焼き♪♪

今日の夕飯は何にしようかな～～

スーパーの中をウロウロしながら物色。。。

魚コーナーにサンマがとても美しくみえたので

迷わず『今日の夕飯はサンマの塩焼き』で決まり！

同じコーナーに『カボス』もかわいらしく置いてあったので

チョイス！

今日は初物♪

体にも美容にもよさそう(^_-)-☆

コラーゲンたっぷり♪手羽ニラ鍋♪

今日の夕飯は鳥の手羽先を鍋で煮て

ニラともやしをいっしょに煮て、塩で

味付けしただけの、手羽ニラ鍋・・・

これが割とおいしい。

おまけに美容にもいいし

ニラは体を温めてくれるし

モヤシはビタミンCがたくさんあるから

一石二鳥♪

明日目覚めたら肌プルルンだ～～