こんにちは
今日もいい天気で風が気持ちいいですね〜
先程スーパーに買い物に行ったのですが、車から降りたら急いでお店に向かっているせいなのか、買い物を済ませて車に戻ろうとした時、''車どこに停めたっけ?''
と忘れてしまい、落ち着け落ち着けといいきかせて、記憶をたどって思い出しました。
思い出せて良かったぁ。
これは認知機能低下なのでしょうか
実は2年ぐらい前から車をどこに停めたか(広い駐車場の時)わからなくなってしまう時が時々あって買い物カートを押して駐車場を何周かさまよったことがありました
忙し過ぎたせいかなぁ、時間かかるけど思い出せているから大丈夫かな、とも思ってますが、以前はそんなことなかったから、気をつけたほうがいいかもしれないですね
最近は若くても認知症になる人もいるし
リフレッシュに温泉にでも行って血行をよくしてみます
💪
あと、アマニ油とか、エゴマ油がいいらしいので飲んでみます
オメガ3という成分が入っていて、これが体にとてもいいそうです。
ダイエット、メタボリックシンドローム、脳の活性化、認知症予防、花粉症、アトピー性皮膚炎に効くそうです。持続して摂りたい油ですね😀
