For dry eyes

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ドライアイの話。

昨日久々にたまねぎのみじん切りをしました。

・・・・・全然涙が出ない！！！

これ、ドライアイの証拠だそうです。
と、以前テレビで見たので調べてみましたが・・・

通常目に異物や刺激物が入ると、それを洗い流そうとして涙が出るそうですが、ドライアイになっていると涙が出てこないのでマズイそう
です。

同時に、涙が洗い流してくれないため、たまねぎのツーンとしたのがずっと目に残るってあったけど・・・それはなかったな。笑

昨日は本当に目が乾いてたので、早めにコンタクトを取りました。

ちなみに、今日はこれを実践しようと思います。前はよくやってたんだけど。

タオルを濡らして硬く絞ってチン！（お湯でもOK）
↓
目の上にのせてリラックス
↓
目の周りが温まったら、まぶたの上を、まつげの方に向かってマッサージ

まつげの内側のまぶたの縁には、マイボーム腺というのがあり、正常な状態であれば、透明でサラサラした油を出すそうです。そしてこの油が涙を守ってくれ
るそう。

このマイボーム腺の油は40℃で溶けてサラサラになるそうです。

これで改善するといいな～

あ、ちょっと話がずれますが、目の視力のレーザー治療をしたことあるよ！って方。

お話お聞かせください～

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Dream Of July 29th

DREAM OF JULY 29TH

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この間英語の授業で、「最近みた変な夢の話」というトピックがあって、
そこで全く夢を思い出せない自分にかなりびっくりしました。笑

夢はたくさんみるし、その夢で飛び起きたり、うなされたりしたことも
覚えてるんだけど、内容が思い出せない。

朝、内容を覚えてるままおきて、誰かに話したことがある、ってことは覚えてるんだけど。笑

とりあえず、今朝覚えていた夢。

私は車を運転していて、前には大きなトラックが走っていた。

どこから出てきたか分からないけど、なぜか急に、黒い大きなテレビ（しかもブラウン管w)が前から飛んできて、見事自分の車のフロントガラスにグサッッッッ！と刺さりました。

フロントガラスはバリバリに割れて、テレビは完全に車の中へ。

普通に考えたら自分はかなり重傷だったと思うけど、次のシーンで、なぜがボロボロの車のまま会社へ。一回事務所に入って、でも怪我もしてるし、こういうときに何日間休める規則？ってのが夢ではあって、「じゃあそれを使って休もう！」って思って、一回会社来たのに帰りました。笑

あまりに車がボロボロなので、家族に報告するのをためらっていたような・・・

それにしても、少し怪我しただけって言うのがよくわかりません。

でも、この変な夢のおかげで、コンタクトとメイクしたまま寝落ちてたけど、起きる事ができました。笑

ちなみに、夢を書き起こす事について調べてたら、いろんな人が自分の夢を投稿してて？、そのデータから、夢の意味を検索できる「Dreamscloud」というサイトを発見しました。

他にも、「明晰夢（めいせきむ、英語:Lucid dreaming）」を見る方法、という記事を書いてるブログがあって、かなり興味深いです。明晰夢とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことでだそう。

チベットではかなり昔から、明晰夢を見るという概念があったんだって。

今回夢の話をしていた英語の授業で、先生が、「今日見た夢の中では、自分がそれが夢だと自覚していた」と話していて、自分は今までその感覚を味わった事がなかったので、「そんなことありえるの？」と思いましたが、あるみたいですね。笑

訓練すると、見られるようになるそうですが、大体眠りが浅いときに見られるみたいで、あまり見すぎると、質の良い睡眠が取れていないことになるそうです。

この間、走る夢を見てる犬の動画があったけど、超全速力で走ってたみたいで、ぶわーって足を動かしてて急に飛び起きてた。笑

犬も夢を見るんだよね～ってことは、感情も人間と同じくらいあるのかな？

深いね。

でも夢を書き起こす事は悪くないみたいだから、なにか面白い夢をみたら書いておこう。

今、明晰夢を見れることができるなら、うーん、とりあえずIBIZAでPARTYしたい！笑

あと、バンドでアメリカツアーしたい！笑

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