サプリメント

今、飲んでいるサプリ3種類

ヤクルトから出ている鉄とコラーゲンとしまのやのこう酢

こう酢は飲み始めて3カ月
ダイエット効果は今のところ変化は無いけど、身体の調子がよくなってるような気がするので暫らくは続けてみようかなぁ

ヤクルトはまだ1カ月なので効果はまだ
でも女性には鉄分が必要だから、なかなか食物から取れないからサプリで補給
コラーゲンも年齢ととも不足するのでアンチエイジングケアでいつまでも綺麗な女性でいたいし

気になりだしたらだんだんとサプリの数が増えるかも


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