ヨガレッスン行います!!!😊✨
(10月30日金曜日 19時~20時)
みなさん、お久しぶりです💕😁
ヨガのレッスンできなくなってからもうすでに半年たってしまいました💦😵
なかなか落ち着かない状況でこの時期にレッスンをするのはどうかと思いましたが、
自粛をすることでの運動不足、体力不足、コロナ太りなど問題は増えていくばかり…
この時期だからこそヨガをやらないといけないのではないかなと思いました。
今回は感染対策の徹底と、予約制にしてレッスンを行います。
参加していただける方はメッセージ、もしくはコメントをお願いいたします。
疑問点、質問なども受け付けます。
気軽にお問い合わせください！
日付 10月30日
時間 19時~20時
参加費 1000円
持ち物 お水、ヨガマット、タオル
《感染対策》
【1】定員はインストラクター含め10名とさせていただきます。(今回はご予約制となります。)
【2】以下に該当する方はレッスンをお控えいただきます。
・体調が優れない方
・風邪の症状(くしゃみ、咳、痰)がある方
・37.5℃以上の熱がある方
・同居のご家族に上記の症状がみられる方
・新型コロナウイルスに感染された方と濃厚接触があった方
・海外から帰国された方(14日以内)
【3】20分閉めて10分開ける換気システムの徹底いたします。(外の気温と室温で2℃以上の差がある方が効率よく空気が入れ替わります。)
【4】 お隣との間隔を1m以上あけます。
【5】入る時と帰る時の手指の消毒をお願いいたします。(アルコール消毒を設置します。)
【6】こまめな水分補給をお願いします。
【7】インストラクターはマスクを着用して行います。(みなさんは来た時、帰る時のマスク着用お願いいたします。レッスン中は安全性を考慮してマスク着用はおすすめいたしません。もちろん気になる方は着用していただいても大丈夫です。)
ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。