34wに入りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
少し暇な時間があるので、ここまでの体重増加を
まとめてみました･:*+.\(( °ω° ))/.:+
妊娠前はBMI16.5で低体重でしたので
＋12-15kgで出産しましょう！と言われて居ます🎶
では、スタート💓
・妊娠前〜11w 【＋3kg】
・12w〜15w 【＋4.1kg】
・16w〜19w 【＋5.6kg】
・20w〜23w 【＋6.5kg】
・24w〜27w 【＋7.1kg】
・28w〜31w 【＋8.7kg】
・32w〜今日 【＋9.4kg】
という増え幅で順調！とは言えません！笑
後半で増えることを考えたら
臨月入るまで＋10kgで収めて、
臨月で＋2kgでTOTAL12kg増で出産が理想です😢
初期は食べ悪阻、最近は食べても満腹にならない🥹
で増えつつあります😢😢😢😢
切迫気味でお薬飲んでて、運動も禁止されてるので
食生活を気をつけるしかないのに
お腹が空くという、、、🤣
残り6週間、がんばります。