申告の季節

申告の季節・・・というより、期限がもうすぐそこまでせまっていますね。
必要な書類・・・たぶんあると思うけど。

今年は電子申告をしようと思っています。

なのに、まだカードリーダー買ってません。
あちゃー。

だって、その辺で売ってるもんじゃないし・・・。
わざわざヨドバシとかいかなきゃいけないんですよ。
めんどくさい。

そして、最近ほんとうに餅が上がらなくて、掃除までさぼってるしまつ・・・。
ようやく重い腰を半分あげ、書類の整理をしました。

おびただしい数に、圧倒され、だんだん脳が停止してくる・・・。
必要かそうでないかの区別がつかなくなる。

書類ってのは、毎日少しずつやっていかないと、本当に大変だと気付きました。
（いや、フリーで青色申告したときはもっと大変だったけど）

それにはちゃんと分類することが大切なんですね。
そういうの苦手だ・・・。

ちょっと前にアルバイトで営業事務をやったとき、
その辺のノウハウを少しだけ伝授してもらったと思うので、
参考にすることに。

まずは一番深い引き出しを書類専用にする。
ボックスを入れ、そこにフォルダーをセット。
この方法だと取り出しやすいししまいやすい。
ただ、難点は、分類ごとの数がおびただしくなりそうなこと。
ひとつのフォルダーにまとまるのだろうか。

派遣でもらう手帳とか、ほんと邪魔なんだよね。

やっぱり、生き方そのものをもっとシンプルにする必要がありそうだな・・・。

イラっときたら

ヴィパッサナー瞑想というものがあります。

このところ、怒ることが多くて困っていたところ、ある本を見かけました。

瞑想クイックマニュアル

立ち読みして、使えそうなので購入しました。

さっそく実践。
イラっとしたときに、怒りを客観視してみる。
怒りに「怒り」とラベリングします。
それでもだめなときは、体の感覚を言葉にしてみます。
胃が熱くなる感じ。
力がみなぎる感じ。
などなど。
今日の私の場合は、ここで怒りは収まりました。

それでもだめな場合は、心の状態を見るといいそうです。
相手をやっつけてやりたい気持ち、など。

ポイントは、今の状態を客観的にみることと、怒らないという意志をもつことだそうです。

ためしてみてね。

スクイジー

掃除全般板を参考に、窓掃除の仕方を模索していた。
やっぱりスクイジーが必要だと、ホームセンターで購入。
洗剤は、水に液体石けん（今回はアラウを使用）と片栗粉少々を溶かす。
片栗粉はカラ拭きしたときに筋が残らないそうなのだが、作用の仕方と出来映えの差がいまいちわからない。
（比較もしてない）

スポンジが見当たらないので、メラミンスポンジで代用、まず洗剤液をスポンジに含ませ、ガラスをこする。
すかさずスクイジーで水切り。
一回一回、スクイジーをぬぐう。
ガラスのはじっこはぞうきんでぬぐう。

となりのガラスと比べると歴然である。
見事な出来映え。
ガラスはやっぱりスクイジー使用に限る。
手早くできるし。
あまり汚れてなければ水だけで十分綺麗になりそう。

姿見にもチャレンジしてみた。
前より綺麗な出来映え。
油膜が残っているのが課題。