オートファジーダイエット…25日目／96

今朝、体重測ってビックリしました。

マイナス1.7キロになっていました

３勤１休ダイエット。

オフ日には、ラーメン食べたり

スイーツ食べたりしています。

昨日はお腹すいたので

カシューナッツをたべました

ピーナッツ🥜を食べたり

おつまみいりこたべたり

昆布おやつ食べたり

ノンシュガーキャンディ🍬食べたりしてると

気が紛れます。

マスカット味🍇

ノーベル VC-3000 のど飴 マスカット 90g×4個

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