今朝の体重
記録する癖が無いからついつい忘れちゃう。
昨日は64.5だったから
−0.5かな？
今のところ
●私はゆる〜くダイエットしてるとの意識する事
●夜ご飯の白米の量を子供と同じくらいにする事
●朝にコンブチャクレンズを飲む事
ダイエットを意識してるので大好きなチョコレートを少なくしています。
でも少なくしているだけで全く食べないわけじゃないのでまだ我慢出来てます。
3月に入りました！
今日の体重。
今日からダイエットしようと思います！
ただ、食事制限も運動も苦手なのであまり我慢して食べなかったり無理はしないようにいきます。
Twitterに食べた物をツイートしてTwitterの使い方も勉強していきます。
本当に今臨月の時よりも体重が重いです。
まずは食生活がどんな感じなのか
0.5キロ痩せてる！
カロリーなんて気にした事なかったからカロリーの計算が難しい。
めんどくさがりなので結局最初の1週間も記録を録れなかった。
その結果3週間近く放ったらかし！！
そんな中、実家から何故かコンブチャなんちゃらが届きました！
やはり、痩せろとの事ですかねー。母からの愛ですか。。。
なかなか重い腰が上がりませんね。
とりあえず、前回の
そして今朝
ふぅ。
まず、コンブチャクレンズを明日から2月中残り1週間くらい朝飲むようにします！
そしてできれば3月からダイエット開始したいと思います！